【2026年】足底筋膜炎インソールのおすすめ10選
足底筋膜炎インソールのレビュー・おすすめ・購入ガイド｜2026年11月更新
![Rela Kino インソール [理学療法士監修] 衝撃吸収](https://m.media-amazon.com/images/I/71UDH153gzL._AC_UL320_.jpg)
Rela Kino インソール [理学療法士監修] 衝撃吸収
おすすめの理由
![Rela Kino インソール [1日中快適] 理学療法士監修](https://m.media-amazon.com/images/I/610kH114B8L._AC_UL320_.jpg)
Rela Kino インソール [1日中快適] 理学療法士監修
おすすめの理由
Dr. Scholl's 男性のための足底筋膜炎
おすすめの理由
村井 インソールプロ(靴用中敷き) 足底筋膜炎対策 レディス・女性用
おすすめの理由
村井 インソールプロ(靴用中敷き) 足底筋膜炎対策 メンズ・男性用
おすすめの理由
Shoesfit.com(シューズフィットドットコム)
おすすめの理由
Ginhkok インソール かかと中敷き 左右セット 疲れない
おすすめの理由
DynWalker アーチサポートインソール 扁平足・足底筋膜炎対策
おすすめの理由
【anan掲載×整形外科医推薦モデル】インソール 衝撃吸収 靴
おすすめの理由
クイックピック
【2026年】足底筋膜炎インソールのおすすめ10選
クイックピック
Rela Kino インソール [理学療法士監修] 衝撃吸収 アーチサポート 土踏まず 中敷き メンズ レディース (M:26-27)
Rela Kino インソール [1日中快適] 理学療法士監修 中敷き 衝撃吸収 アーチサポート 男女兼用 (25.5-26.5cm)
Dr. Scholl's 男性のための足底筋膜炎、1ペア、サイズ8-13のためのドクター・ショール痛みを軽減するインソール 多色
村井 インソールプロ(靴用中敷き) 足底筋膜炎対策 レディス・女性用 L(24~25cm)
村井 インソールプロ(靴用中敷き) 足底筋膜炎対策 メンズ・男性用 L(26~27cm)
![[TARKINS] ハーフ インソール 【理学療法士ｘ作業療法士のW監修ｘレッド•ドット賞受賞】 扁平足 インソール 疲れない 中敷き（Ｓサイズ）](https://m.media-amazon.com/images/I/41IEyzC5O7L._SL500_.jpg)
[TARKINS] ハーフ インソール 【理学療法士ｘ作業療法士のW監修ｘレッド•ドット賞受賞】 扁平足 インソール 疲れない 中敷き（Ｓサイズ）
Shoesfit.com(シューズフィットドットコム) インソールプロ(靴用中敷き) 足底筋膜炎対策 レディス・女性用 M(23~23.5cm)
Ginhkok インソール かかと中敷き 左右セット 疲れない 踵骨棘対応クッション かかとの痛み緩和 かかとの衝撃吸収 減圧クッション (L)
DynWalker アーチサポートインソール 扁平足・足底筋膜炎対策 L
【anan掲載×整形外科医推薦モデル】インソール 衝撃吸収 靴 中敷き 疲れ 足底筋膜炎 立ち仕事 (M（26.0cm〜27.0cm）)
購入ガイド: 足底筋膜炎インソール
📋 目次
1足底筋膜炎インソールのアーチサポートとして理想的なのはどのようなものでしょうか？
アーチの高さが少なくとも10〜15mmあり、しっかりとしたカーブのある形状のインソールを選びましょう。サポートが少なすぎると痛みが和らげられず、逆に過度に硬い設計のものは不快感や自然な足の動きを妨げる可能性があります。
2足底筋膜炎のために剛性のあるインソールと柔らかいインソール、どちらを選ぶべきですか？
剛性のあるインソールは構造的なサポートを提供し、足底の負担を軽減するため、足底筋膜炎には適しています。柔らかいインソールは軽度の症状や、クッション性の高い靴で使用する場合に適していますが、長期的な効果は限定的です。
3足底筋膜炎インソールに適した素材はどのようなものでしょうか？
EVAフォーム、ポリプロピレン、炭素繊維で作られたインソールが一般的に推奨されます。EVAはクッション性があり、ポリプロピレンや炭素繊維はしっかりとしたサポートを提供します。時間が経っても形を保てない過度に柔らかい素材は避けてください。
4インソールが靴に適切にフィットしているかどうかをどう判断すればよいですか？
インソールが足全体をカバーし、かかとのカップがしっかりしているが締め付けすぎず、アーチサポートが自然なアーチに合っているかを確認してください。ズレたり、圧迫ポイントが生じたりしないことが重要です。不安定だったり、痛みを伴う場合は、靴の種類や足の構造に合っていない可能性があります。
5足底筋膜炎にはカスタムインソールと市販インソール、どちらが適していますか？
重度または慢性の症状には、足の形状や歩行に合わせてカスタムされたインソールがより効果的です。一方で、市販のインソールはコストパフォーマンスが高く、軽度の症状には適していますが、重度の症状には十分な精度や長期的な効果が得られない可能性があります。
選び方について
編集者は製品を試し、それについて書くことを心から愛するメンバーです。各製品の実際の使いやすさと強みを比較し、最も重要な点を独自の「おすすめの理由」にまとめています。購入前に、大切なポイントがひと目でわかります。